Il "quarto d’ora" analizza con un buon livello di approfondimento gli elementi strutturali che sono in gioco nel mal di schiena, la distribuzione dello sforzo lungo la colonna vertebrale, la fisiologia del portamento eretto, e naturalmente i danni che l’avanzare dell’età rischia di produrre in questi complessi meccanismi. Otto persone su dieci prima o poi soffrono di mal di schiena, ma la maggior parte di loro guariscono quasi completamente e in modo rapido, indipendentemente dal metodo terapeutico, o addirittura senza che venga effettuata alcuna cura.